تكميل دانش خود يكي از مفيدترين كارهايي است كه مي توانيد براي شغل خود و كيفيت كلي زندگي خود انجام دهيد.

با اين حال ، مدرسه نيز بسيار استرس زا است و براي تحقق آن نياز به انگيزه زيادي دارد ، به خصوص اگر اولويت هاي ديگري مانند كار يا خانواده داريد كه بايد در بالاي تحصيلات خود با آنها مقابله كنيد.

براي كمك به شما در اينجا ، شش نكته مفيد براي نحوه انگيزه ماندن در مدرسه بودن ارائه شده است.

1. از معيارهاي مطالعه استفاده كنيد

اگر 24/7 تحصيل مي كنيد ، انگيزه ماندن سخت است. ذهن شما فقط مي تواند در يك زمان معين اطلاعات زيادي را پردازش كند و پس از مدتي ممكن است تمركز مشكل باشد. بنابراين مهم است كه هر چند وقت يكبار چند استراحت انجام دهيم.

براي پياده روي به بيرون برويد ، با معدود دوستان خود به هم بپيونديد ، يا خود را با بستني معالجه كنيد - هر چيزي كه به ذهن شما تجديد كند كوتاه باشد.

فقط اجازه ندهيد كه اين مطالعه طولاني مدت طولاني ادامه يابد. چند دقيقه مرخصي بگيريد و دوباره به كتابها ضربه بزنيد.

2. از برنامه ريز استفاده كنيد

يكي از راه هاي عالي براي ماندن در بالاي تكاليفي كه شما داريد و چيزهايي كه بايد براي آنها مطالعه كنيد نوشتن آنها در يك برنامه ريز است. آنها را بر اساس اولويت خود ترتيب دهيد و هنگام اتمام آنها را خراش دهيد.

اين نه تنها به شما كمك مي كند از فراموش كردن يك كار جلوگيري كنيد بلكه باعث مي شود اگر آنها را روي كاغذ بنويسيد و يك بار آنها را علامت بزنيد ، كمي عملي تر به نظر برسد.

3. مكان خود را تغيير دهيد

ماندن بيش از حد در هر مكان مي تواند انگيزه شما را از بين ببرد ، به خصوص اگر يك مكان پرتراكم مانند داخل كلاس باشد. هر بار و يك بار با انجام كار خود به كافي شاپ ، كتابخانه يا مكان نسبتاً ساكت و مناسب براي مطالعه ، امور را تغيير دهيد.

تغيير محيط شما ممكن است كمي به خلاقيت شما كمك كند و حداقل اين كار باعث مي شود كار شما كمي كم رنگ تر به نظر برسد و تنوعي به روز خود بيفزايد.

4- حواس پرتي ها را از فضاي كاري خود حذف كنيد

حواس پرتي هايي مانند تلفن هوشمند يا تلويزيون شما مي تواند يك قاتل انگيزه واقعي باشد كه زمان آن فرا رسيده است كه شما بخواهيد دست به كار شويد و برخي از مطالعات را انجام دهيد.

شروع بررسي پيام هاي شما يا جستجوي پيام از طريق راهنماي تلويزيون براي ديدن آنچه بعد از آن شروع مي شود مي تواند به سرعت به يك استراحت طولاني و ناخواسته از كار شما تبديل شود. در صورت امكان ، بايد فضاي كاري خود را از اين حواس پرتي ها پاك كنيد.

در حالي كه تكاليف شما ممكن است مستلزم دستيابي به رايانه باشد ، بايد از باز شدن هيچ زبانه اي در سايت هاي رسانه هاي اجتماعي يا هر چيز ديگري كه به كار شما مربوط نمي شود ، خودداري كنيد و در صورت امكان كامپيوتر را كاملاً دور كنيد.

5- راهنماهاي مطالعاتي و ايدز ايجاد كنيد

تحصيل براي كنكور هميشه آسان نيست ، و شما بايد از هر ابزاري كه در اختيار شماست استفاده كنيد تا كارآمدتر شود. برخي از بهترين اين ابزارها شامل راهنماهاي مطالعه ، مرتبا و ساير وسايل كمك به مطالعه است.

به جاي ريختن كتاب درسي براي ساعت ها در پايان با كمي جهت ، موضوعاتي را كه بايد بدانيد در يك راهنماي مطالعه بنويسيد و آنها را يكي يكي مطالعه كنيد يا كارت هاي مرتبا ايجاد كنيد كه از يك طرف داراي سؤال باشد و از طرف ديگر پاسخ دهيد.

اين وسايل كمك به مطالعه نه تنها مطالعه را كارآمدتر مي كند ، بلكه به افزودن كمي تنوع به روال مطالعه شما كمك مي كند ، كه مي تواند به انگيزه شما كمك كند.

6. درخواست كمك كنيد

تحصيل براي كنكور هميشه آسان نيست ، و شما بايد از هر ابزاري كه در اختيار شماست استفاده كنيد تا كارآمدتر شود. برخي از بهترين اين ابزارها شامل راهنماهاي مطالعه ، مرتبا و ساير وسايل كمك به مطالعه است.

به جاي ريختن كتاب درسي براي ساعت ها در پايان و با كمي جهت ، موضوعاتي را كه بايد بدانيد در يك راهنماي مطالعه بنويسيد و آنها را يكي يكي مطالعه كنيد يا كارت هاي مرتبا ايجاد كنيد كه از يك طرف سؤال داشته باشند و از طرف ديگر پاسخ دهيد.

اين وسايل كمك به مطالعه نه تنها مطالعه را كارآمدتر مي كند ، بلكه به افزودن كمي تنوع به روال مطالعه شما كمك مي كند ، كه مي تواند به انگيزه شما كمك كند.